記(ji)得(de)有(you)(you)人說(shuo)過這(zhe)樣一句話：如果世界(jie)上還(huan)有(you)(you)兩件事付出(chu)必(bi)有(you)(you)回(hui)報，那么一定是讀書(shu)和(he)運動(dong)，而(er)跑步絕對是最便捷的運動(dong)方式。

5月26日(ri)廣東(dong)源興光學儀器(qi)有限公(gong)(gong)司(si)同微馬跑(pao)步協會(hui)組織公(gong)(gong)司(si)人員(yuan)開展“全員(yuan)健身，聚跑(pao)植物園”活動，讓(rang)大家在繁忙的(de)工作(zuo)之余，舒展筋(jin)骨，投入大自然的(de)懷抱！

一(yi)直(zhi)愛跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)，不(bu)(bu)知道怎么(me)跑(pao)(pao)(pao)(pao)才專業(ye)？我們(men)在活動(dong)開始之(zhi)前，安(an)排了(le)微馬跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)協會(hui)(hui)的專業(ye)教練，帶著大家熱(re)身(shen)，講跑(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)的基本動(dong)作要領和注意(yi)事(shi)項，別看(kan)人人都(dou)能跑(pao)(pao)(pao)(pao)兩步(bu)，不(bu)(bu)來聽(ting)教練講講，你還(huan)真(zhen)不(bu)(bu)會(hui)(hui)跑(pao)(pao)(pao)(pao)。

熱身運動

我們這次(ci)的活動以綠(lv)色(se)自然(ran)和健康運(yun)動的關系，東莞植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)園(yuan)(yuan)不但(dan)適(shi)宜跑步(bu)，而(er)且有大量的綠(lv)色(se)植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)，空氣(qi)要(yao)好過其(qi)他的跑步(bu)場地，更重要(yao)的是，東莞植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)園(yuan)(yuan)名樹(shu)名花園(yuan)(yuan)、芳香植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)園(yuan)(yuan)、巖石園(yuan)(yuan)、蘭花園(yuan)(yuan)、草藥園(yuan)(yuan)、橡膠文化園(yuan)(yuan)、山(shan)茶園(yuan)(yuan)、杜鵑園(yuan)(yuan)和彩葉植(zhi)(zhi)物(wu)(wu)園(yuan)(yuan)等(deng)多(duo)個(ge)專類園(yuan)(yuan)。其(qi)中最為優美的當(dang)屬名樹(shu)名花園(yuan)(yuan)、巖石園(yuan)(yuan)，不但(dan)能(neng)運(yun)動運(yun)動，還能(neng)呼吸(xi)新鮮空氣(qi)。

以飽滿的熱情蓄勢待發

跑步途中

尾聲

本次活(huo)動(dong)，不僅能(neng)夠鍛煉身(shen)體，增(zeng)強體質，同時促進員工之間的交流與溝通，增(zeng)加(jia)凝聚力，增(zeng)強團隊意識(shi)，展現各(ge)自(zi)的風采(cai)。以蓬(peng)勃向上的精神面貌(mao)和狀態迎接(jie)新(xin)的一(yi)天(tian)到來。